Ist Auszeit ein Sehnsuchts-Ort ?
So richtig «aus», können wir nicht sein. Bewegung bedeutet Erholung. Und weil fast alles möglich ist, geht es mit dem Auto, Caravan, Bus, Flugzeug, Kreuzfahrtschiff oder der Bahn am besten weit weg. So weit, so gut?
Tatsächlich gehören nicht nur die Pausen im Alltag, sondern auch Auszeiten zu 
liebevoller Selbstfürsorge. Sie führen
-> weg vom Bekannten, den vier Wänden,
-> von zu viel Strom,
-> von lauten oder ungefragten Informationen,
-> von To – Do Listen,
hin zu mehr Luft, mehr Bewegung, mehr Frei-Raum.
Auszeiten ermöglichen Ruhe, die man nicht erzeugen kann, nur empfangen.
Mir gelingt das, wenn ich allein unterwegs bin. Deshalb tu ich es hin und wieder und bin jedesmal überrascht, denn dazu muss ich gar nicht so weit weg.
Wo liegt deine Auszeit? Wie (oft) gestaltest du den Weg dorthin?
Herzenssache aus meiner Praxis für #Sinn #Orientierung #Selbstfürsorge und #Wagemut
Patricia Myriam
