Bevor du gähnst, sage ich schnell: Kant hätte an #digitaldetox vermutlich Freude gehabt!
Wie ich drauf komme?
Mentale Bequemlichkeit ist keine neue Erscheinung. Unser Gehirn ist ein grosser „Energieverbraucher“ und gleichzeitig ein „Energiesparer“ per Excellence. Filtern bitte! Denken erscheint uns mühsam, das Mit-Surfen, Mit-Schauen, Mit-Reden ist viel weniger komplex, als beispielsweise (selbst) zu lesen, zu gärtnern, zu musizieren, zu kochen, zu schreiben.
Immanuel Kant, ein deutscher Philosoph der Aufklärung, wurde vor 302 Jahren, am 22. April 1724 in Königsberg, Preußen geboren. Er befand schon damals:
🔺 Sapere aude! Wage es, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen!
Na Holla die Waldfee! Als ob er gewusst hätte, wie wir heute leben!
Filme, Clips, Reels, WA-Staaten. Die meisten von uns nehmen täglich eine Überdosis davon, denn unser feinstoffliches System, reagiert sofort, auch wenn wir noch lange nix davon merken.
👉 Klar ist, die Erlebniswelten anderer machen uns nicht fröhlicher, sondern 🔺 meschugge.
Und wer nicht zuschaut, der hört. Denn es wird auch geredet, gepodcastet, gequasselt. Den Titel «Speaker: in » zu tragen, kommt unter Intellektuellen fast einem Adelstitel gleich, wobei der Adel nicht so inflationär wächst. Da wird man entweder reingeboren oder «darf» einheiraten.
🧡 Still (bei sich) zu sein geht – jedenfalls gefühlt – unter.
❓ Und? Hatte Hr. Kant eine Lösung gegen das Mit-Machen, Zu-Schauen, Mit-Reden?
👉 Die Befreiung aus mentaler Bequemlichkeit war für Kant keine Sache des Denkens, sondern Sache des Fühlens. Wie recht er hatte!
👉 Tauchen Irritation, Unwohlsein, Verunsicherung, Neid, Ärger, Wut während und nach dem Medienkonsum in uns auf, wird es höchste Zeit, den «Stecker» zu ziehen!
👉 Das Kultivieren des eigenen Geistes beginnt mit Ruhe. Auch dein Puls, Herzschlag, Stoffwechsel danken es, wenn sie nicht von den Dauer- (Werbe-) Sendungen anderer gestört werden.
💟 Als Expertin für Stressrelease arbeite ich mit einem Verfahren, wo Wissen über Gesundheit nicht relevant ist. Logik ist für Verhaltensänderungen eher tangierend bedeutsam.
💟 Wissen kann dich einladen, mit ROMPC® bringe ich dich ins Handeln.
In diesem Sinne, willkommen im aktiven, stressreduzierten, selbstgestaltenden Leben! ich zeige dir wie, machen darfst du’s selbst. Es geht echt einfach.
Patricia Myriam
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