Schlendern ist Luxus – Achtsamkeit, Entschleunigung und mentale Gesundheit im Alltag
Ulla Meinecke, deutsche Musikerin, veröffentlichte den Song «Schlendern ist Luxus» 1988 von ihrem Album «Nur das Beste».
Ich mag diesen Song, er begleitet mich seit – huch! 😉 – Jahrzehnten. Er kommt mir in den Sinn, wenn ich mir diesen Luxus gönnen sollte oder nachdem ich ihn genossen habe. Ja – die Momente sind selten, das macht sie ja so luxuriös.
🔆 Schlendern. Nicht wandern, nicht shoppen. Schlendern.
🔆 Gehen ohne einen festen Zeitrahmen und ohne ein Ziel.
👉 Dann kann ich Zeit vergessen, Aufgaben vergessen, Sorgen vergessen.
🔆 Und … überrascht werden.
🔆 Es ist Erholung pur, denn das Frontalhirn hat Pause.
Solchen Luxus hatte ich vor ein paar Tagen, ich war unterwegs, dabei den Kopf nach oben, immer wieder in den stahlblauen Himmel und an Hausfassaden entlang schauend, einfach dem Licht nach. ☀️
🩵 Kennst du, gönnst du dir du auch ab und an diesen Luxus?
Ich hoffe sehr. Schreib mir doch von deinen Luxus-Momenten.
Herzlich,
Patricia Myriam
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