Füreinander unterwegs sein
Licht. ☀️ In uns. 💛 Für uns alle. 💛 Heute las ich folgende Zeilen: Wir müssen uns das Leben ja nicht noch schwerer machen, als es ohnehin schon ist. Ein bekannter Satz und eine Hülse zugleich. Wie sollen wir’s denn machen, frage ich? Die Formulierungen „müssen“ und „schwerer machen“ sind neurobiologisch betrachtet nicht hilfreich, sondern […]
Plan ist Zement – Verstehen ist Humus
Selbst. Wert. Entwicklung. 🧡 Plan ist Zement – Verstehen ist Humus Gerade zum Jahreswechsel wird viel geplant. Beim Planen wollen wir kommende Zeit takten, also einteilen und gedanklich vorwegnehmen, was kommen soll und was besser nicht. 🔺 In der Tiefe betrachtet bedeutet das vor allem eines: Angstabwehr. Das ist zulässig, doch was bitte kommt nach […]
Inter-View. Gebet. Zwiegespräch.
Zwischen RE-View und PRE-View steht – idealerweise – ein INTER-View. Hast du auch schon gute Wünsche für 2026 erhalten? 🚀 Ich ja und zwar vor dem Heiligen Abend und gleich im Anschluss daran wieder. Ein dickes Packet dachte ich; gut gemeint und dennoch irritierte es mich. Jetzt, nach so vielen Wochen der adventlichen Vorbereitung, leuchtet […]
Frohe Weihnachten!
Manche Menschen in unserem westlichen Kulturkreis haben von Tuten und Blasen – oder passender – von dem, was wir an Weihnachten feiern, keine Ahnung mehr. Übrig geblieben ist der Brauch, etwas zu verschenken. Das haben die Weisen des Morgenlandes, also die Sterndeuter getan die Monate zuvor ein helles, ungewöhnliches Licht am Himmel sahen und loszogen, […]
Her mit dem SELBSTVERSTÄNDNIS! 🧡
Selbstverständnis 🧡 statt🔺SELBST-Beherrschung. Wie überlebe ich Festtage? Lust auf Selbstwirksamkeit, Unabhängigkeit und inneren Frieden? Gerade vor und während der Weihnachtsfeiertage kommen diese drei gerne abhanden. Wir sollen ja an andere denken und das möglichst mit Geschenken zeigen. Uns selbst sollen wir gefällig(st) zurück nehmen, nicht, dass da noch irgend eine Unstimmigkeit zutage tritt. Selbstbeherrschung als […]
Einsichten für 🌟 Wünsche und Ziele 2026 🚀
Falls du 2026 anders handeln, anders sein, anders leben möchtest als jetzt gerade, dann beginnt das nicht mit einem Plan, einem Vision Board oder einer Morgenroutine. Klar darfst du alles behalten, hilft allerdings nur wenig, um echt voranzukommen. Alles wirklich Verändernde beginnt mit einem ehrlichen Blick in und hinter deinen Spiegel – also mit Selbstreflexion. […]
Dein Unbewusstes leuchtet und kennt den Weg
Schau zuerst auf dich. Bist du die Chefin oder der Chef deines Lebens? Wer oder was steuert da? Eigentlich ist es ganz einfach. Dein dir bewusster Teil, deine Logik entscheidet viel oder andersherum gesagt: du entscheidest in deinem Leben viel mit deinem Frontalhirn. Doch wesentlich mehr Einfluss auf deine Entscheidungen haben deine unbewussten Anteile. Oftmals […]
Die Seligkeit eines Augenblicks verlängert das Leben um 1000 Jahre
Eine junge Kundin war bei mir. Ein Zoom- Gespräch vor etwa zwei Wochen war unser Start. Zu dieser Zeit ging es ihr schlecht, auch ein Psychologe war in diesem Gespräch dabei. Gestern lautete ihr erster Satz zu mir: Wenn ich euch nicht gehabt hätte… ihr macht mir Hoffnung! 🔸 Ja; Hoffnung ist immer konkret. 🧡 […]
Wer? Bin? Ich?
… in dieser Welt?
Aufwachsen. Auf andere schauen.Sie alle geben mir etwas vor und mit: Eltern, Geschwister, Freunde, Peers, Lehrpersonen, Kolleginnen und Kollegen.Ich gehöre zur Familie Mensch die erdumspannend lebt, ich reise in Netzwerken und real, verbinde mich mit ihnen und lerne. 🔺 IDENTITÄT aus der Reflexion der Ideen anderer Menschen zu beziehen, wäre allein genommen wie ein Zerr- […]
Jeder Jeck ist anders – auch ausserhalb vom Rheinland
Der 11.11.,11:11 Uhr, signalisierte auch diese Woche wieder den Startschuss für die fünfte Jahreszeit – die Zeit für allerhand bunte Vögelchen, die noch bunter werden wollen. Masken, Kostüme, Paraden, Auftritte, Tänze werden vorbereitet und alles gipfelt mit viel Tusch und Tataaaa im Februar 2026. Für die einen ist’s gar herrlich, für die anderen eher schwierig. […]